jak brac

[...] bralem/niebralem i tyle a takie kneblowanie to ma tez zle strony napatrza sie takie malolaty, pomysla ze on naturalny taki i pozniej zacznie brac bo widzi ze mu 'nieidzie' tak jak tamtemu a tak bez stresu bedzie sie mogl posmiac, wypomniec ze 'na koksie' i tyle kazdy kij ma 2konce ja osobiscie jestem przeciwny pomijaniu tego watku w dyskusji

Ludzie czy Was już po***ało..chcecie sie brać za hormony tarczycy? Jak coś s******lisz to będziesz musiał to brać do końca życia.

z tego co juz sie dowiedzialem to hmb trzeba brac razem z kreatyna, no ale jak sie kreatyna skonczy czyli po miesiacu to dalej brac samo hmb? BLo

Wiem , rozumiem jaki błąd :) Tak więc skompletowałem mniej więcej wszystkie suplementy na ten cykl: Vital max Creatin + Vital max Dextroza Plus + Vital Max Gainer 1 + Vitam-min plus + ... nie wiem co z ta glutamina. Brac? I lepszy bedzie gainer 1 czy 2? Willhelm , moglbys mi to jakos rozpisac jak to brac, w jakich dawkach? Zaznaczam , że wszystko [...]

Ale nie chodzi mi o odpowiedzi czy brać czy nie brać tylko chciałbym się dowiedzieć jakie będą efekty i czy tak jak powyżej napisałem zmieni się poziom cholesterolu

Dobra ostatnie pytanie :D czy będzie wielka różnica siłowo i masowo jak zacznę brać kreatynę bez tego nasycenia? czy po prostu bez nasycenia będę musiał brać z tydzien dłużej?

Mam prośbę mógłby mi ktoś napisać jak zejśćz Testo depresja i tak wróciła. Chcę zejść z T potrzebuję info jak (na testo od 22 kwietnia co tydzień 150mg). Co i ile brać kiedy HCG. Dzięki

to w sumie zależy na jak długo zaplanujesz cykl, możesz brać w nietr. jedną albo półtorej porcji. carbo spokojnie możesz brać z KO- wprawdzie nie wpływa ono już bezpośrednio w treansport jego składników ale i nie przeszkadza. kiedyś tak, teraz już nie w herkulesie.

[...] sie raz w nocy o kolo 12 i mietka sie bierze po posilku a nie przed!! widze ojczulku ze pojecie o koxie zerowe... a co do ciebie rocco to napisz ile masz lat, ile trenujesz, jaka masz diete,i ktory to twoj cykl?? gdyz to jest tez wazne!! i uwazaj na udawanych ekspertow w dziale takich jak ojciec bo se kuku zrobisz... gdy zawiodl kolega to... GO [...]

Kupiłem omege 3 z olimpu, masa 1 kapsułki wynosi 700 mg, olej rybi 500mg; w jakich ilościach to zażywać i kiedy ? Słyszałem, że zaleca się 2-3g dziennie(4-6 kapsułek), ile w tym prawdy, jak to się ma do mojej diety? W dni treningowe brać wiecej? Zaś mniej, gdy mam wolne? Pozdrawiam i z góry dzięki za pomoc! Zmieniony przez - akk0 w dniu 2005-12-10 [...]

chyba tych w opakowaniu pomaraczowym to egipskie a tamte nie a firma to mepaco a druga której opis dokład w necie znalazłem rolab nutrition na gogle fpisałem amino anabolic 10000 i był opis przynajmiej takie samo opakowanie to trzeba brac około 3 przed i 3 po treningu a tej egipskej 1-2 3 razy dziennie jak proponujecie mi brac

Taaak Kesiek może wróci - ostatnim razem jak wszedł do działu to odpowiedział kolesiowi, że może brać wilgotną kreatyne (niestety nie mam linka bo to było dawno i nie chce mi się szukać) natomiast Maku jest żadko, choć ostatnio się czasem pojawia, ale wiedzę ma śwoetną i zawsze coś ciekawego wniesie więc modem ma zostać lucek

A jak zacznę brać te 2 porcje to rano brać przed czy po śniadaniu?

Aromasin tak, bo tamox mam. A jak to brać

Wporządku juz sporo wiem,jeszcze raz dziekuje Koniu, wiec kupuje : białko przez Ciebie zaproponowane, Gold Omega3 z olimpu, BCAA z hi-tec,Olimp MZB (chela - o ten chodzi?) i vitaminy Olimpu.Teraz rodzi sie nastepne pytanie jak i o ktorej w jakich ilosciach to brac?

witam panie Łukaszu mam pytanie co najlepiej brac na zanik tradziku oraz na porost wlosow w nieporzadanych miejscach ?? w ogole to jak wy kulturysci pozbywacie sie owlosienia. wiem ze teraz jest depilacja laserowa ale kiedys przeciez teog nie bylo wiec jak sobie z tym radzliscie ??

a jak to brać w dni nietreningowe? czy w ogóle nie brać?

oki, skonczy mi sie te bialko to zaczne brac gainerka ;d a jak radzicie się odżywiać? co zmienić w tym co napisałem (tylko realne propozycje)

aha i jak to dawkowac? bo na opakowaniu pisze ze 2 razy dziennie po 1 kaps, a slyszalem z opiniami ze po 2 kapsy brac, w sumie mysle zeby brac rano 1 przed tren 2 - co wy na to?

[...] 2.Jakie odżywki/wspomagacze najlepiej dodać do tej diety? (najlepiej w kapsułkach) tylko zestaw witamin i omegę 3 polecam z olimpa 3.Stosując kreatynę należy również brać jakieś inne suplementy aby ta działała? narazie nie jest Ci potrzebna 4.Wprowadzając białko serwatkowe musiałbym zmniejszać lub usunąć częściowo mięso z diety aby stosunek [...]